تواصل معنا

منوعات

بعد تحذير الأرصاد من الأمطار الرعدية.. التزموا بهذه النصائح الضرورية

منشور

فى

حالة-الطقس
بعد تحذير الأرصاد من الأمطار الرعدية.. التزموا بهذا

في فصل الشتاء يجب الحرص وأخذ كافة الاحتياطات قبل الخروج من المنزل لتجنب الإصابة بمرض الإنفلونزا، خاصة في الأيام المقبلة، حيث حذرت الأرصاد من انخفاض درجات الحرارة بداية من يوم الخميس، ومن المتوقع سقوط أمطار.

لذا نقدم لكم نصائح ضرورية وهامة يجب اتباعها قبل الخروج من المنزل لتجنب الإصابة بنزلات البرد، وفق ما نشره موقع “Dailymedical”.

– مراعاة ارتداء الملابس الثقيلة قبل النزول من المنزل، وارتداء “جاكيت” ثقيل” خاصة في حال عودتك في وقت متأخر من الليل.

– يفضل عدم ارتداء الملابس ذات الألوان الفاتحة، تحسبًا لهطول الأمطار محملة بالأتربة والعفار.

– في حال ظهور أي من علامات الإصابة بنزلات البرد، كإنسداد الأنف، يفضل أخد مسكنات معك في حقيبتك.

– وينصح للفتيات بعدم إرتداء كعب عالي.

– تناول كوب من الماء البارد قبل نزولك من المنزل مباشرة.

– الابتعاد عن الأشخاص المصابين بالإنفلونزا.

– أكثر من تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي، كالبرتقال واليوسفي.

المصدر

مصراوى

لقراءة المقال من المصدر

أكمل القراءة
أعلان
تعليقات

منوعات

طرق حل مشاكل العمل وزيادة إنتاجيتك؟

منشور

فى

بواسطة

حل مشاكل العمل
حل مشاكل العمل

لا يوجد شخص لم يمر بهذه الحالة، أن يكون لديك الكثير من الأمور التي يجب عليك القيام بها، ولكنك تجد نفسك مُشتت تماماً ولا تعلم من أين تبدأ، وتبدأ مرحلة المماطلة وشعورك بالعجز عن إنجاز الأمور، وفجأة تجد نفسك تشعر بالذنب لأنك أضعت كل هذا الوقت، ولا تعلم ماذا تفعل بكل هذه المهام المتراكمة.

(المزيد…)

أكمل القراءة
Translate Page
ArabicEnglishFrenchGermanItalianPolishPortugueseRussianSpanishTurkish
الأشتراك فى RSS
معلومة 10

دردشة

زيارات

الأكثر رواجاً

موقع أخبار متجددة فى مصر, اخبارى ترفيهى متجدد يومياً اخبار الفن ، رياضة ، سياسة ، راديو وتلفزيون بث مباشر وبث لأهم القنوات العربية والأجنبية وأهم المباريات ..


All TV channels are third party links available free on the internet and we do not stream, Broadcast or host any of the channels. For any information contact us: [email protected]


Free counters!

kolalbalad.com © 2018

إلى الأعلى