تواصل معنا

الرجل

5 تغيرات تؤثر سلباً على صحة القلب بعد سن الخمسين.. انتبه إليها!

منشور

فى

صحة القلب
صحة القلب
0
0

من المعروف أن صحة القلب بعد تجاوز المرء لسن الخمسين تختلف كثيراً عما كانت عليه وهو في مرحلة الشباب، ويرجع السبب في ذلك إلى التغيرات المختلفة التي تحدث في الجسم والتي يمكن أن تضر بصحة القلب.

ولذلك نستعرض في التقرير التالي مجموعة من التغيرات التي من الممكن أن تطرأ على صحة القلب بعد سن الخمسين:

1. زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب

جاء في تقرير نشره موقع “Reader’s Digest” أن أمراض القلب تعد السبب الأول للوفاة في الولايات المتحدة الأمريكية، إذ أنها مسئولة عن حالة وفاة واحدة تقريباً من بين كل أربع وفيات، وذلك بحسب مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها.

ويشار إلى أن خطر الإصابة بأمراض القلب يزداد في مرحلة منتصف العمر؛ وفي عمر 45 عاماً تقريباً، يبدأ خطر إصابة الرجال بنوبة قلبية في التزايد بشكل مطرد، أما عن متوسط العمر لحدوث أزمة قلبية لدى الرجال فهو 66 عاماً.

2. تصلب عضلة القلب:

بداية من عمر الـ50 تقريباً، تبدأ عضلة القلب في التصلب، الأمر الذي يجعل من الصعب ضخ الدم بكفاءة إلى جميع أجزاء الجسم، والمصطلح الطبي لهذه الحالة هو “العجز الانبساطي”، والمقصود أن عضلة القلب تصبح غير قادرة على الاسترخاء بعد كل نبضة؛ ومن الضروري ألا تتأخر في استشارة الطبيب وطلب المساعدة إذا كانت لديك أعراض مثل ضيق التنفس والإجهاد وتورم في الساقين والكاحلين والقدمين وسرعة ضربات القلب.

3. عدم انتظام ضربات القلب:

عدم انتظام ضربات القلب هي مشكلة شائعة ويمكن أن يتعرض لها أغلب الأشخاص في مرحلة ما لسبب أو لآخر، مثلاً عند تناول كمية كبيرة من الكافيين أو تناول أدوية لعلاج البرد أو السعال، ويزداد الخطر مع التقدم في العمر؛ وإذا استمرت حالة عدم انتظام ضربات القلب أو كانت تحدث بشكل متكرر، فإنه يُفضل استشارة الطبيب والخضوع لفحص طبي، خاصة إذا كنت تعاني كذلك من أعراض مثل ضيق التنفس أو الضعف أو ألم في الصدر أو من الدوار.

4. تدني جودة النوم وعلاقتها بتصلب الشرايين:

مع التقدم في العمر، يبدأ العقل والخلايا العصبية في التغير، وهو ما يمكن أن يؤثر سلباً على “دورة النوم”، ومعنى ذلك أنك تصبح أكثر عرضة للاستيقاظ خلال الليل، ويقل احتمال حصولك على النوم العميق الذي يحتاج إليه قلبك كي يؤدي وظيفته بشكل سليم، فالنوم الجيد مفيد لصحة القلب، فضلاً عن أن هناك علاقة بين النوم لفترة قصيرة، أو أقل من المعتاد، وتدني جودة النوم وبين الإصابة بتصلب الشرايين، وزيادة ترسبات الكوليسترول، خاصة في الشرايين السباتية، وفقاً لما جاء في التقرير.

5. ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب:

يزداد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم مع التقدم في العمر، ويمكن أن يتسبب ضغط الدم المرتفع في تصلب جدران الشرايين، وذلك يؤدي بدوره إلى مزيد من الارتفاع في ضغط الدم فضلاً عن زيادة خطر الإصابة بانسداد الشرايين.

الجدير بالذكر أن ارتفاع ضغط الدم ليس له أعراض مميزة، لذلك فإنه من الممكن أن يلحق الضرر “في صمت” بالأوعية الدموية وعضلة القلب ويزيد خطر الإصابة بأمراض القلب بدرجة كبيرة، وفي أغلب الحالات قد لا يدرك المريض أو ينتبه إلى وجود مشكلة في القلب جراء الضغط المرتفع.

ولذلك فمن المهم الحرص على قياس ضغط الدم بشكل دوري من أجل تجنب المضاعفات الناتجة عن زيادته عن الحد الطبيعي.

المصدر

sayidy

لقراءة المقال من المصدر

0
0
أكمل القراءة
أعلان
تعليقات

الرجل

هكذا تخسر دهون الشتاء قبل قدوم فصل الصيف..أنقذ نفسك

منشور

فى

بواسطة

حرق الدهون
حرق الدهون
0
0

بكل تأكيد البحث عن أسرع طرق حرق الدهون هي أولى الأمور التي تحتل مساحة كبيرة في أذهان الجميع بعد انتهاء فصل الشتاء واقتراب فصل الصيف فالجميع يرغب في الوصول إلى أفضل وأسرع طرق حرق الدهون قبل الاضطرار إلى تخفيف الملابس والكشف عن طبقات الدهون التي تم اكتسابها على مدار ليالي فصل الشتاء الباردة حيث يميل معظم البشر إلى تناول الكثير من الأطعمة الدسمة والمشروبات السكرية.

(المزيد…)

0
0
أكمل القراءة
Translate Page
ArabicEnglishFrenchGermanItalianPolishPortugueseRussianSpanishTurkish
الأشتراك فى RSS
معلومة 10

دردشة

زيارات

الأكثر رواجاً

موقع أخبار متجددة فى مصر, اخبارى ترفيهى متجدد يومياً اخبار الفن ، رياضة ، سياسة ، راديو وتلفزيون بث مباشر وبث لأهم القنوات العربية والأجنبية وأهم المباريات ..


All TV channels are third party links available free on the internet and we do not stream, Broadcast or host any of the channels. For any information contact us: [email protected]


Free counters!

kolalbalad.com © 2018

إلى الأعلى